أستاذ طب نفسي يوضح أسباب القلق وأعراضه وعلاجه 

أوضح الدكتور محمد المهدي أستاذ ورئيس قسم الطب النفسي بجامعة الأزهر وزميل الجمعية الأمريكية للطب النفسي أن القلق ليس دائمًا مرضًا نفسيًا ولكنه يمكن أن يكون سمة أساسية من سمات الفرد ووسيلة وقائية تساعده على الاستعداد لمواجهة المواقف والتحديات المختلفة.

وأشار الدكتور المهدي من خلال حديثه لبرنامج (حكيم الشرق) إلى أن القلق في حدوده الطبيعية يمثل طاقة إيجابية، فهو مثلا يدفع الإنسان للاستعداد للامتحان بالمذاكرة الجادة، أو التحضير لعمل مهم بالتركيز والاجتهاد وهو ما يجعله سلوكًا مشروعًا شائعًا بين الناجحين وذوي الذكاء المرتفع.

وأضاف أن القلق يتحول إلى حالة مرضية عندما يؤثر سلبًا على الشخصية ويظهر في صور متعددة ضمن ما يعرف باضطرابات القلق، ومن أبرز هذه الحالات: اضطراب القلق العام حيث يعاني الفرد من شد عصبي مستمر وتوقعات سلبية وشعور بالضغط وكثرة الأفكار المتسارعة، إلى جانب أعراض جسدية مثل الصداع، ضيق الصدر، الأرق، فقدان الشهية، التعرق الزائد، ورعشة الأطراف وتسارع ضربات القلب. 

وأوضح كذلك أن هناك نوعًا آخر يعرف باضطراب الهلع الذي يتمثل في نوبات مفاجئة من الإحساس بالاختناق وتسارع ضربات القلب والشعور بالموت الوشيك أو خروج الروح مع تنميل الأطراف أو الإحساس بتيار كهربائي يمر في الجسد وهو ما يثير الذعر ويدفع المريض إلى التنقل بين أطباء القلب والصدر، رغم أن أصل المشكلة نفسي.

وتابع موضحًا أنه من صور القلق أيضًا المخاوف المرضية  "الرهابات " التي تدفع الشخص للخوف الشديد من مواقف أو أشياء لا تستحق هذا القدر من الرهبة، مثل المرتفعات، الأماكن الضيقة أو المفتوحة، رؤية الدم، الحيوانات والحشرات، المياه ، إلى جانب الرهاب الاجتماعي الذى يظهر عند مواجهة الجمهور أو التحدث أمام جمع من الناس، فيرتبك المصاب ويرتعش ويشعر بتسارع ضربات القلب.

وأكد أن علاج هذه الاضطرابات يقوم على محورين أساسيين الأول العلاج الدوائي الذي يعمل على تنظيم النشاط المفرط في مراكز المخ مثل اللوزة الدماغية المسئولة عن إطلاق الإنذارات الزائدة، أما الثاني فهو العلاج النفسي والسلوكي والذي يشمل تمارين الاسترخاء والعلاج المعرفي السلوكي القائم على تعديل الأفكار المغلوطة التي تدفع الإنسان للشعور بالخوف المستمر من أمور لا تستحق القلق، مما ينعكس على تعديل المشاعر والسلوكيات.

 يذاع برنامج (حكيم الشرق) على موجات إذاعة الشرق الأوسط من الأحد إلى الخميس في الساعة ٣.٥ عصرا ، تقديم : أحمد إبراهيم.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة الشرق الأوسط .. أضغط هنا